Warsztaty: „Budowanie dobrostanu psychicznego z wykorzystaniem klocków LEGO”
Prowadzący: dr Agata Rudnik
Dobrostan można zbudować, krok po kroku, klocek po klocku. Podczas warsztatu połączysz kreatywność z refleksją, odkrywając, jak wspierać siebie i innych w codziennym życiu. Wykorzystując klocki LEGO, przyjrzysz się temu, co stanowi fundament Twojego dobrostanu, w tym relacjom, wartościom i emocjom. To przestrzeń do zabawy, rozmowy i autorefleksji, która pomoże Ci zobaczyć, jak wiele możesz zbudować, kiedy dasz sobie chwilę na uważność i twórcze działanie.
dr Agata Rudnik – psycholożka, adiunktka w Instytucie Psychologii (Zakład Psychologii Klinicznej i Zdrowia) na Uniwersytecie Gdańskim, dyrektorka Akademickiego Centrum Wsparcia Psychologicznego UG, na co dzień pracujaca m.in. z osobami zmagającymi się z chorobami jelit, zaburzeniami osobowości a także z symptomami lęku i depresji. Bezwarunkowo zakochana w krajach nordyckich, odbywała staże i praktyki m.in. w Karolinska Institutet w Sztokholmie i Uniwersytecie Sztokholmskim oraz w Rättspsykiatriska Regionkliniken w Växjö.